Prefeitura Municipal de Rolândia
Janeiro Branco: Cuidar da mente também é cuidar da saúde
Hoje tivemos mais ações do Janeiro Branco na UBS da Vila Oliveira e no Pronto Atendimento (PA) do município de Rolândia.
A secretaria de Saúde, por meio da psicóloga Fernanda Zilli, está passando por todas as Unidades Básicas de Saúde (UBS) para levar informação sobre saúde mental, tirar dúvidas, oferecer orientações e, principalmente, interagir com a população.
O objetivo é aproximar a saúde mental do dia a dia das pessoas, mostrando que ela faz parte da vida, assim como o cuidado com o corpo.
Falar sobre sentimentos, emoções, estresse, ansiedade e rotina é uma forma de prevenção e de cuidado.
Mas afinal, o que é saúde mental?
Saúde mental é o equilíbrio emocional que nos ajuda a lidar com os desafios da vida, com o trabalho, com a família e com nós mesmos.
Quando esse cuidado é deixado de lado, podem surgir problemas como ansiedade, depressão, estresse excessivo, insônia, uso abusivo de álcool e outras doenças, que afetam a qualidade de vida e a saúde como um todo.
Cuidar da mente é um ato de autocuidado e prevenção.
E você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
O município de Rolândia conta com atendimento psicológico em todas as UBS.
Quem tiver interesse ou sentir necessidade pode procurar a equipe de enfermagem ou os médicos da unidade, que farão as orientações e encaminhamentos necessários.
Janeiro Branco nos lembra: falar sobre saúde mental é essencial, e buscar ajuda é um sinal de cuidado consigo mesmo.
Última modificação em 21/01/2026
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